13 may 14. El Ayuntamiento de Arucas, a través de la Concejalía de Políticas de Igualdad de Oportunidades entre Mujeres y Hombres que dirige Aurora Moreno Santana, organiza una Clase abierta de Tai Chi Chuan para Mujeres, el día 27 de mayo del presente año en horario de 18:30 a 20:30, impartida por el Profesor Pablo Espino Monzón.
La naturaleza del Tai Chi Chuan la convierte en una práctica que beneficia a personas de cualquier edad y sexo. Personas que quieran recuperarse de algunas patologías, aquellos/as que busquen un equilibrio energético y emocional en su vida, quienes deseen aumentar su capacidad de atención y concentración, los/as que simplemente quieran desconectar del día a día con una práctica que nos ayuda a relajarnos y reponer energías para el día siguiente.
Entre los objetivos de esta disciplina destacamos el fomento de hábitos saludables, invitando a la persona a que dedique un tiempo para sí mismo/a, realizando ejercicios suaves y trabajando la coordinación cuerpo-mente para entrar en la meditación en movimiento, lo que aporta muchos beneficios para la salud integral de la persona que lo practica. De esta manera encontramos en el Tai Chi Chuan una gran terapia contra el stress; los ejercicios de las articulaciones fortalece y ayudan a la recuperación de diversas patologías reconocidas en la actualidad, como puede ser la fibromialgia. El trabajo con una respiración lenta y profunda mejora nuestra capacidad pulmonar, aumentando nuestra resistencia al cansancio y actuando sobre la oxigenación de la sangre y órganos de nuestro cuepo, etc.
Las personas interesadas podrán informarse y realizar ya su inscripción dirigiéndose a la Concejalía de Políticas de Igualdad de Oportunidades entre Mujeres y Hombres, situada en la Plaza de los Derechos Humanos, 3, llamando a los tlf. 928 622 448 – 928 601 948
ESTE TALLER ES GRATUITO Y LAS PLAZAS SON LIMITADAS
Fdo: Aurora Moreno Santana
Concejala de Políticas de Iguadad de Oportunidades
entre Mujeres y Hombres
Clase Abierta de Tai Chi Chuan para Mujeres. Conecta con tu interior
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